• الطب التقليدي الصيني (سلسلة الثقافة الصينية)

    الطب التقليدي الصيني (سلسلة الثقافة الصينية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    الطب التقليدي الصيني: بدأت قيمة الطب الصيني والأدوية الصينية تحظي باهتمام عالمي متزايد. ويعتمد الكتاب على أسلوب سرد القصص، حيث يتناول الكتاب جذور الطب الصيني والنظريات الأساسية للطب الصيني والأفكار الفلسفية التقليدية الصينية؛ ثم يقوم الكتاب باستعراض أهم العلماء البارزين في مجال الطب وصناعة الدواء على مر التاريخ، ثم يقوم بعرض موجز لطرق العلاج بالطب الصيني التقليدي، مثل مبادئ علم النبضات والوخز بالإبر وعلم الأعشاب الطبية، ثم يتناول الكتاب التأثيرات التفاعلية بين الطب الصيني والطب الهندي والطب العربي، ودخول الطب الصيني في التاريخ الياباني والكوري، فضلا عن الأثار الإيجابية للمفاهيم الصحية المستمدة من الطب والدواء الصيني على الإنسان المعاصر وغيرها من الموضوعات.
  • وصفات غذائية لتنشيط الكلى (باللغتين الصينية والعربية)

    وصفات غذائية لتنشيط الكلى (باللغتين الصينية والعربية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    الكلى هي جزء أساسي في جسم الإنسان، وتحتاج إلى عناية دقيقة. يعتبر اتباع النظام الغذائي أفضل من تناول الدواء، فباتباع نظام غذائي صحيح تكون الكلى قادرة على الحفاظ على صحتها، وبالتالي يكون الجسم كله بصحة أفضل. اختار كتاب "وصفات غذائية لتنشيط الكلى" بعناية فائقة أكثر من 30 نوع من الأطباق لتنشيط الكبد والكلى والفص الكلوي وتقوية اللياقة البدنية وزيادة العناية بالفص الكلوي، والغرض منه هو أن يقدم للرجال في موجة اقتصاد السوق مشورة ونصيحة للتغذية الجيدة، من أجل أن يتمتعوا بلياقة بدنية عالية، والاستمتاع ببهجة وجمال الحياة بشكل أفضل. هذا الكتاب اعتمد في مصادره على أحدث المعارف في علم التغذية بالخارج، فهو يجمع خبرة وتجارب الخبراء لسنوات عديدة، يتميز كل طبق من الأطباق ببساطة إعداده، وسهولة اختيار مكوناته، وتأثيره الواضح.
  • التدليك الصحي للمرأة (باللغتين الصينية والعربية)

    التدليك الصحي للمرأة (باللغتين الصينية والعربية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    تعتبر مشكلة الجمال والصحة هي أحد الموضوعات التي تلقى الاهتمام الأكبر من النساء في العصر الحديث، وكثيرا ما تقلقهن هذه المشكلة، ومن المعتقد أن هناك الكثير من الناس الذين يمضون في طريق حل هذه المشكلة، هذا الكتاب يقدم لغالبية النساء طريقة بسيطة وعملية وهي طريقة التدليك الذاتي. يحتوي الكتاب على المعرفة الأساسية للتدليك الذاتي للمرأة، وطريقة التدليك للحفاظ على جمال الشباب، وطريقة التدليك الدقيقة لتنشيط الجلد، فضلا عن طريقة التدليك لإنقاص الوزن وغيرها من الموضوعات، وتتميز جميعا ببساطتها وسهولة تطبيقها، فباستخدامك الطريقة الأكثر صحية والأكثر اقتصادية يجعلك تتمتع بالصحة والجمال معا.
  • وصفات غذائية للوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وارتفاع السكر في الدم (باللغتين الصينية والعربية)

    وصفات غذائية للوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وارتفاع السكر في الدم (باللغتين الصينية والعربية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    تُعرف حاليا أمراض الارتفاع الثلاثة (ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وارتفاع السكر في الدم) باسم "أمراض الثراء"، كما كان "طائر السنونو الذي كان بقاعة عائلتي وانغ داو وشييه آن في العصر القديم يحلق على منازل الناس العاديين"، وقد أصبحت أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية التي ترتبط بها ارتباطا وثيقا هي الأمراض القاتلة رقم واحد. إن الاهتمام باتباع نظام غذائي جيد يمكن أن يقي ويمنع بشكل فعال أعراض الأمراض الثلاثة. ويستند كتاب "وصفات غذائية للوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وارتفاع السكر في الدم" على مبادئ النظام الغذائي اليومي للأمراض الثلاثة، فهو يؤكد على تقديم عرضا مفصلا عن المحظورات الغذائية الشائعة، فضلا عن أنه يوصي بوصفات غذائية صحية كثيرة تناسب أصحاب الأمراض الثلاثة.
  • تدليك آلام الرقبة والكتف والظهر والساقين (باللغتين الصينية والعربية)

    تدليك آلام الرقبة والكتف والظهر والساقين (باللغتين الصينية والعربية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    إن التدليك يمكنه أن يقوم بمعالجة انسداد الطريق، ليجعل كلاً من الدم والأكسجين يتدفقا على نحو سلس، فهو له تأثير فعال لتخفيف كل الآلام الناجمة عن أمراض الرقبة والكتف والظهر والساقين. يقدم كتاب "تدليك آلام الرقبة والكتف والظهر والساقين" وصفًا مفصلاً لطريقة التدليك الصحية للوقاية وعلاج الأمراض الشائعة الخاصة بالأجزاء الأربعة الرقبة والكتف والظهر والساقين، وكذلك يقوم بالجمع بين التدليك اليومي مع العناية بالقدم في آن واحد، فلا تقلق بشأن عدم العثور على نقاط الوخز أو إذا كانت الطريقة خاطئة، أو عدم استيعابها بشكل جيد، فالكتاب يشتمل على صور توضيحية مفصلة، ليجعل القارئ يتمتع بقوة مقاومة فائقة وكذلك أن يتمتع بالقدرة على استعادة سرعة الجسم.
  • تدليك لإنقاص الوزن (باللغتين الصينية والعربية)

    تدليك لإنقاص الوزن (باللغتين الصينية والعربية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    يبدأ هذا الكتاب من أبسط مهارة للتدليك، وهو يجمع بين نظريات الطب الصيني التقليدي للتحليل العميق لتدليك إنقاص الوزن والجمال والمبادئ الصحية. يتميز الكتاب باللغة السهلة الحية، وباحتوائه على أكثر من 250 صورة حقيقية، فقد جمع بين النص والصور ليشرح طرق إنقاص الوزن في كل أجزاء الجسم. وقد اختار أكثر من 100 نقطة للوخز لها تأثير خاص وعرضها عرضًا مفصلاً، كما أنه يقدم شرحًا مفصلاً لطريقة تحديد واختيار كل نقطة من نقاط الوخز، ليساعد من ليس لديه معرفة بالطب الصيني أن يفهم بمجرد قراءته، ويعرف بمجرد تعلمه.
  • وصفات غذائية لإنقاص الوزن (باللغتين الصينية والعربية)

    وصفات غذائية لإنقاص الوزن (باللغتين الصينية والعربية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    إن الطعام الشهي ليس أمرا بسيطا، لأنه يحدد الحالة التغذوية والصحية لك. في الواقع أن صحة الأسرة تكون تحت مجرفة وداخل مغرفة طباخ الأسرة، فكيف يمكنك أن ترتب القدور والمقالي والمغارف، وكيف تكشف عن صحتك وصحة عائلتك، عندما تعلم أن الأطعمة التي تتناولها خارج المنزل هي بالتأكيد مشبعة بالدهون الضارة، والتي تسبب الكثير من المخاطر الصحية، وكيف يمكنك تجاهل هذه المخاطر الصحية. فباعتبارك الرئيس التنفيذي لصحة عائلتك، لابد أن تجعلها تحب العودة إلى المنزل لتناول الأطعمة التي تعدها لها.
  • تمرينات التنفس واللياقة البدنية: قبضة التريقرامس الثمانية (باللغتين الصينية والعربية)

    تمرينات التنفس واللياقة البدنية: قبضة التريقرامس الثمانية (باللغتين الصينية والعربية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    "تمرينات التنفس واللياقة البدنية: قبضة التريقرامس الثمانية" هي أحد المهارات الجديدة لتمرينات التنفس واللياقة البدينة التي ابتكرها ونظمها مركز الإشراف على تمرينات التنفس واللياقة البدنية بالإدارة العامة للرياضة بالصين، وقد تولت جامعة بكين للتربية الرياضية المهام البحثية الخاصة بها. هذا الكتاب يقدم بإيجاز أصل قبضة التريقرامس الثمانية وخصائصها والمبادئ الأساسية للتدريب عليها، حيث يقدم شرح تفصيلي لكل حركة، كما يقدم النقاط الأساسية الخاصة بالحركة، والأخطاء التي من السهل فعلها وطريقة تصحيحها وتأثيرها، ليسهل على المتدرب المراجعة والمقارنة، ومواصلة تحسين المستوى، ليلعب بذلك دورا هاما في الوصول إلى اللياقة البدنية والتخلص من الأمراض وإطالة العمر. هذا الكتاب يمكن أن يُقدم لمعلمي ومحبي تمرينات التنفس واللياقة البدنية لدراسة كيفية الاستخدام.
  • تمرينات التنفس واللياقة البدنية: مهارات التايجتشوان الـ 24 (باللغتين الصينية والعربية)

    تمرينات التنفس واللياقة البدنية: مهارات التايجتشوان الـ 24 (باللغتين الصينية والعربية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    تعتمد مهارات التايجتشوان الـ 24 على مبدأ من البسيط إلى المعقد، ومن السهل إلى الصعب، وهي تقوم بإعادة تنظيم رياضة التايجتشوان الشائعة بين الجماهير، حيث غيرت ترتيب التمرينات التي كانت تبدأ سابقا من الصعب إلى السهل، كما ألغت الكثير من الحركات والأوضاع المتكررة التي كانت تعد الشكل الرئيسي للوشو قديما، لتركز على الهيكل الرئيسي والمحتوى التقني لمهارات الوشو قديما، ليسهل على الناس فهمها ودراستها واستيعابها. ينقسم كتاب "مهارات التايجتشوان الـ 24" إلى ثماني مجموعات، وهو يشمل 24 حركة ووضع بما في ذلك "شكل البداية"، "شكل الختام". فيمكن للمتدرب أن يقوم بالتدريب كاملاً، ويمكنه أيضا أن يختار التدريبات الفردية أو الجماعية.
  • الأطباق الصينية الكلاسيكية (باللغتين الصينية والعربية)

    الأطباق الصينية الكلاسيكية (باللغتين الصينية والعربية) :Author

    Publication date:2011-01-01

    اختار هذا الكتاب الأطباق الصينية الأكثر كلاسيكية، وقام بدعوة كبار الطهاة لتولي الأمر بأنفسهم، بداية من اختيار المكونات وحتى مهارات التقطيع، ليعلمك خطوة بخطوة طريقة طهي هذه الأطباق الشهية بسهولة، حتى يمكنك أن تستمتع بطعم لا يُقاوم وأنت في منزلك، وتتعلم فنون الطهي الجيد.
25records / 3 pages 转到